在这个追求健康与美丽的时代，节食和代餐成为了许多人追求理想身材的“救命稻草”。然而，长时间的节食不仅对身体造成伤害，还可能导致心理负担。如今，一场关于代餐热量的革命正在悄然兴起，宣告告别节食的时代，你值得拥有更加健康、轻松的生活方式。 回顾过去，节食曾经被视为减肥的万能钥匙。许多人为了追求苗条身材，不惜饿肚子，忍受饥饿的折磨。然而，节食并非长久之计，它不仅会降低新陈代谢，还会导致身体免疫力下降，甚至引发多种疾病。更重要的是，节食并不能...