在炎炎夏日，一颗颗晶莹剔透的红提在绿叶的衬托下显得格外诱人。你是否曾为它们的甘甜多汁而心动，却又担心摄入过多热量影响身材？今天，就让我们一起揭开一斤红提的热量之谜，探寻轻松享瘦的秘密武器。 红提，又名葡萄，是一种营养价值极高的水果。它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化、降低血压、保护心血管等多种健康益处。那么，一斤红提究竟含有多少热量呢？让我们一起揭开这个谜底。 一斤红提大约含有220-250千卡的热量。这个热量数值看...